Hypnotherapie Gaby

Hypnotherapie Gaby

Hypnotherapie

Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie, ook wel hypnosetherapie genoemd, is een wetenschappelijk bewezen therapie waarbij je iemand in hypnose, ofwel in een extreem ontspannen staat brengt om vervolgens veranderingen in het onderbewuste aan te brengen.
Deze methode kan een oplossing bieden voor zowel geestelijke als de lichamelijke gezondheidsproblemen.

Deze vorm van therapie is iets minder bekend dan psychotherapie. Wel is deze vorm van therapie steeds meer in opkomst, omdat de bewezen resultaten soms verbluffend zijn. Voordelen van hypnotherapie zijn bijvoorbeeld: je bent niet maanden of jaren bezig met een verandering, maar met hypnotherapie is het vaak met 2 à 3 sessies al opgelost. Met psychotherapie wordt er gewerkt aan het bewuste, tijdelijke oplossingen, maar wordt niet de oorzaak aangepakt. Met hypnotherapie ga je aan de slag met de bron van het probleem. In je onderbewustzijn liggen processen opgeslagen waar je met je bewuste niet altijd bij kunt.

Ik zie je denken. Hoe werkt dan nou precies, zo’n hypnosesessie?

Voordat ik je dit uitleg zal ik je eerst vertellen hoe ons brein is opgebouwd en werkt.
Dan begrijp je hierna de uitleg van een hypnosesessie beter.

Hypnose is een staat van extreme ontspanning en opperste concentratie.
Ons brein bestaat uit een bewustzijn, een onderbewustzijn en het onbewuste.
Het onbewuste deel daar worden we mee geboren en dat zorgt er onder andere voor dat we ademen zonder er bij na te denken.
Dan hebben we het bewuste ofwel je verstand.

Dit gebruik je om zaken te analyseren, dingen te begrijpen.
Hier komt onder andere ook je wilskracht vandaan.
In het onderbewuste zijn emoties ondergebracht, je persoonlijkheid, je gedrag enz. en hier liggen al je herinneringen opgeslagen.
Ook de dingen die je niet meer weet.
Het is een soort harde schijf waar alles wordt opgeslagen wat jij meemaakt.

Tussen het bewuste en onderbewuste zit de kritische factor. Een soort poortwachter.
Hij bepaalt of je wel of geen toegang krijgt tot het onderbewuste.

Wat je moet doen als hypnotiseur is eerst een cliënt tot een extreme lichaamsontspanning brengen.
Vervolgens wil je dat er ook zo’n perfecte geestelijke ontspanning ontstaat.
Hier heb je verschillende oefeningen voor.

Als je deze perfecte relaxatie hebt bereikt, dus een extreem diepe concentratie, dan kun je middels een test kijken of je toegang hebt tot het onderbewuste, zodat dit openstaat voor nieuwe suggesties.
Als dit het geval is, geef je het bewuste een opdracht om bezig te blijven, zodat hij zich niet gaat bemoeien als men het veranderwerk ( de oplossing van het probleem ) in het onderbewuste gaat aanbrengen/implementeren.

Als deze nieuwe suggesties zijn ingebracht dan kun je iemand weer rustig uit hypnose halen.
Dit alles is niet in een paar minuten geregeld.

Een hypnosesessie duurt ongeveer een half uur.

Werkwijze

Voorgesprek

Voorafgaand aan een hypnosesessie vindt eerst een voorgesprek plaats.
Hierin vraag ik je wat het probleem is. Om welke klacht of klachten het gaat. En wat alle negatieve aspecten van dit probleem zijn.

Tegenover al deze aspecten vraag ik de cliënt wat het positieve is dat hij of zij zou willen ervaren.
Dit zijn de gegevens die ik nodig hebt om de hypnose of het veranderwerk te kunnen plaatsen.

Bij hypnose is het erg belangrijk dat iemand echt zelf wil. Men moet gemotiveerd zijn om het probleem te willen oplossen.
Iemand moet ook opdrachten willen uitvoeren tijdens de sessie en niet denken: Ik ga liggen en doe mijn ogen dicht en de hypnotherapeut doet de rest wel.
Zo werkt het niet.
Het is een samenwerking waarbij vertrouwen een grote rol speelt.

Aanpak

Om van een probleem of klacht af te komen, zijn meestal 2 à 3 sessies nodig.
Dit is afhankelijk van het probleem en de persoon.

Is ieder probleem te verhelpen? Nee.
En werkt het altijd?
Ook hier is het antwoord: Nee.
Helaas is nog steeds niet duidelijk waarom een zelfde oplossing bij 9 mensen wel werkt en dan bij 1 persoon niet.
Is dat omdat het onderbewuste het probleem in stand wil houden?
Of misschien omdat iemand niet goed in hypnose is te krijgen?
Het is niet altijd duidelijk en dus niet te verklaren.

Maar dat er veel klachten met hypnose wel op te lossen zijn, dat is een feit.
En nu in deze tijd is de hulp hard nodig.
Er zijn in de afgelopen jaren veel angsten ontstaan of mensen zijn eenzaam geworden en depressief geraakt.
Misschien is iemand door eenzaamheid, verveling of zorgen aan alcohol verslaafd geraakt.
Misschien zijn mensen minder of niet meer gaan sporten en hebben ongezond gegeten, waardoor ze zwaarder zijn geworden of lichamelijke klachten hebben ontwikkeld.
Dit alles zou kunnen worden verminderd of misschien zelfs helemaal worden opgelost door middel van hypnotherapie.

Er zijn echt duizenden problemen en klachten die te verhelpen zijn met hypnotherapie. Een aantal voorbeelden zijn:

• Burnout • Afvallen en verschillende eetstoornissen • Lichte verslaving| • Stoppen met roken • Lichte depressie • Dwanggedachten • Onzekerheden en faalangsten • Angsten en fobieën • Allergieën en huidaandoeningen • Lichamelijke pijnklachten • Gewrichtspijnen • Stotteren • Infecties
Hoe meer ervaren en meer gespecialiseerd de hypnotiseur, des te beter hij moeilijke problemen kan oplossen. Maar dat wil niet zeggen dat een basis-hypnotherapeut dat niet kan.

Is ieder probleem te verhelpen? Nee.
En werkt het altijd? Ook hier is het antwoord: Nee.

Helaas is nog steeds niet duidelijk waarom een zelfde oplossing bij 9 mensen wel werkt en dan bij 1 persoon niet.
Is dat omdat het onderbewuste het probleem in stand wil houden of misschien omdat iemand niet goed in hypnose is te krijgen?

Het is niet altijd duidelijk en dus niet te verklaren.

Maar dat er veel klachten met hypnose wel op te lossen zijn, dat is een feit.
En nu in deze tijd is de hulp hard nodig.
Er zijn in de afgelopen jaren veel angsten ontstaan of mensen zijn eenzaam geworden en depressief geraakt.
Misschien is iemand door eenzaamheid, verveling of zorgen aan alcohol verslaafd geraakt.
Misschien zijn mensen minder of niet meer gaan sporten en hebben ongezond gegeten, waardoor ze zwaarder zijn geworden of lichamelijke klachten hebben ontwikkeld.
Dit alles zou kunnen worden verminderd of misschien zelfs helemaal worden opgelost door middel van hypnotherapie.

Heb je een probleem of klacht en wil je er heel graag vanaf? Laat mij je dan helpen! Stuur me een mailtje. Vul het contactformulier in of bel me om een afspraak te maken.
Scroll naar top