Hypnotherapie

Hypnose is een staat van extreme ontspanning en opperste concentratie.
Ons brein bestaat uit een bewustzijn, een onderbewustzijn en het onbewuste.
Het onbewuste deel daar worden we mee geboren en dat zorgt er onder andere voor dat we ademen zonder er bij na te denken.
Dan hebben we het bewuste ofwel je verstand.

Dit gebruik je om zaken te analyseren, dingen te begrijpen.
Hier komt onder andere ook je wilskracht vandaan.
In het onderbewuste zijn emoties ondergebracht, je persoonlijkheid, je gedrag enz. en hier liggen al je herinneringen opgeslagen.
Ook de dingen die je niet meer weet.
Het is een soort harde schijf waar alles wordt opgeslagen wat jij meemaakt.

Tussen het bewuste en onderbewuste zit de kritische factor. Een soort poortwachter.
Hij bepaalt of je wel of geen toegang krijgt tot het onderbewuste.

Wat je moet doen als hypnotiseur is eerst een cliënt tot een extreme lichaamsontspanning brengen.
Vervolgens wil je dat er ook zo’n perfecte geestelijke ontspanning ontstaat.
Hier heb je verschillende oefeningen voor.

Als je deze perfecte relaxatie hebt bereikt, dus een extreem diepe concentratie, dan kun je middels een test kijken of je toegang hebt tot het onderbewuste, zodat dit openstaat voor nieuwe suggesties.
Als dit het geval is, geef je het bewuste een opdracht om bezig te blijven, zodat hij zich niet gaat bemoeien als men het veranderwerk ( de oplossing van het probleem ) in het onderbewuste gaat aanbrengen/implementeren.

Als deze nieuwe suggesties zijn ingebracht dan kun je iemand weer rustig uit hypnose halen.
Dit alles is niet in een paar minuten geregeld.

Een hypnosesessie duurt ongeveer een half uur.